六月的桥山，郁郁葱葱，夏夜的晚风轻拂过岸边的柳叶，带来丝丝清凉。厂矿里，动感单车的银色弧光与跑步机的嗡鸣交织，数十名职工挥汗如雨。操场上，奋力奔跑的追风者们迈着轻盈的步伐，传递着对生活的热爱。一场关于健康的“夜之序曲”正在悄然上演，随着“体重管理年”活动的火热推进，职工们正以蓬勃的活力，在夏日的夜幕中绘就别样的健身图景。

创新机制    从“要我减重”到“我要健康”

此次活动打破传统健康管理模式，以“十全十美Vlog见证蜕变”团队减重挑战为核心，吸引了各单位职工踊跃组队。“矿山轻骑兵”“蜕变者联盟”等充满活力的名称，“脂肪的终结者”、健康的“代言人”等幽默风趣的口号，彰显着大家的决心。

在特制的报名表上，除了填写基本信息，队员们还认真写下初始体重和健康承诺。“杜绝节食、滥用药物、用科学方式减重”的誓言，各单位配备了专业体脂秤，实时监测BMI、体脂率和身体各项指标情况，体现了公司对健康理念的引导。值得一提的是 ，活动鼓励职工用vlog记录减重过程，让每一次运动的汗水、每一顿合理的餐食都成为蜕变的见证，这种“可视化”的健康管理方式，激发了职工的参与热情。

多元举措    构建全周期健康生态

为确保活动取得实效，黄陵矿业公司多方位联动，为职工健康保驾护航。一方面，邀请专业健身教练和营养师入驻单位，从运动康复到膳食搭配，为职工量身定制方案；另一方面，在矿区内增设智能健身设备，机关办公楼开辟“减重打卡角”，还组建了跑步、羽毛球、跳绳等兴趣小组，职工在工作间隙就能轻松参与锻炼。

“一年前爬楼梯都喘，现在和30岁小伙子跑5公里不分伯仲！”技术员张翼飞展示着手机里的运动APP数据，过去一周他已累计跑步20公里，他的4公斤减重成果，正是公司“体重管理年”活动成效的生动缩影。

暖心关怀    让健康理念深入人心

“青菜少放油”“红烧肉多炖半小时”，面对井下工人日均4000大卡消耗与办公室人员2000大卡需求差异，一号球友会（中国）职工餐厅推出“能量窗”与“健康窗”双线供餐，精准控制油盐糖用量。矿业宾馆新推出“轻食窗口”人气爆棚，低卡套餐搭配色彩斑斓的蔬菜水果，让健康饮食变得不再单调。

此外，公司还设立了“健康进步奖”，对坚持科学减重、生活习惯改善明显的团队和个人给予奖励，让健康行为获得实实在在的正向反馈。正如职工们笑言：“身体轻了，干活反而更有劲了！”

据公司党委副书记、工会主席孙鹏介绍，此次活动是响应国家及陕西省关于“体重管理年”相关部署，落实中央八项规定精神的具体实践。未来，黄陵矿业公司将把健康管理作为长期工程，让健康成为职工的鲜明标签和持久福利，为企业高质量发展注入澎湃动能。