伴随着清晨的第一缕阳光，应急救援中心的救护队员们便开始了繁忙而充实的一天:3000米跑步、爬绳、单杠、引体向上、检力器……队员们奋勇争先，个个汗流浃背。早操之后，队员们就开始整理内务，打扫公共卫生，之后便开展队列训练，打风障，打板闭，闻警集合等各项训练。队员们摆臂如闪电，踢腿如射箭，展现了良好的军事素养。

体能训练时，队员们奋力奔跑，个个汗流浃背，却无一人轻言放弃，他们肆意挥洒着青春的汗水，没有一个叫苦叫累。队员们以昂扬的斗志、饱满的热情投入到了训练当中，充分发扬了指战员不怕苦、不怕累的作风，形成了“比、学、赶、帮、超”的良好练兵氛围，形成了一股体能训练的热潮。

“二号队员装备齐全，仪器良好，氧气压力18兆帕……”洪亮的声音萦绕在训练场，橙色的身影穿梭在模拟巷道中。晚上当夜幕降临，应急救援中心训练场里仍然灯火闪烁，闲暇散步的人们，时不时驻足看着那些汗流浃背的身影。此时，救护队员们仍然坚守岗位，开展模拟井下救灾训练，随后进行理论学习，总结讨论训练感受，交流学习体会，直到熄灯号响起，方才结束一天的训练任务。

不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。这只是救护队日常训练的一个缩影，为了更好地适应新使命、新要求、新挑战。他们坚持学习、训练，内强素质，外树形象，以崭新的面貌，奋发有为的姿态，发挥更大的作用，为公司高质量发展做出贡献。（元科伟 段超）